Продукт

Салат Морское ассорти: калорийность и КБЖУ

Коротко

Готовый салат «Морское ассорти» — это популярное блюдо, которое обычно состоит из различных морепродуктов (креветки, кальмары, мидии, осьминоги), смешанных с овощами (например, огурцами, перцем, луком) и заправленных майонезом или другим соусом. Его удобно использовать как готовый гарнир или закуску. На 100 г — 120 ккал, 15 г белка, 5 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ салат морское ассорти на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 15 гЖ 5 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 15 гЖ 5 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно состоит салат «Морское ассорти»?
В состав обычно входят различные морепродукты, такие как креветки, кальмары, мидии, а также овощи. Конкретный состав может варьироваться в зависимости от производителя.
Как лучше хранить готовый салат?
Готовый салат следует хранить в холодильнике при температуре, указанной на упаковке, и употребить в течение срока годности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.