Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Салат Оливье с мясом
Продукт

Салат Оливье с мясом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический салат Оливье, приготовленный с добавлением мяса (чаще всего вареной колбасы или курицы), картофеля, моркови, яиц, соленых огурцов и горошка, заправленный майонезом. Это сытное и популярное блюдо, которое часто подают на праздники и как повседневное. На 100 г — 205 ккал, 8.5 г белка, 12 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ салат оливье с мясом на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 12 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 8.5 гЖ 12 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Салат овощной50 ккал / 100 г
Салат Овощной50 ккал / 100 г
Салат овощной50 ккал / 100 г
Салат овощной75 ккал / 100 г

Частые вопросы

Можно ли есть салат Оливье каждый день?
Салат Оливье — достаточно калорийный продукт из-за майонезной заправки и содержания крахмалистых овощей. Рекомендуется употреблять его в умеренных количествах, особенно если вы следите за весом или имеете определенные диетические ограничения.
Какие ингредиенты обычно входят в состав салата Оливье?
Традиционно салат включает вареный картофель, морковь, яйца, соленые или маринованные огурцы, зеленый горошек и отварное мясо или колбасу. Все ингредиенты мелко нарезаются и смешиваются с майонезом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.