Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Салат Оливье с ветчиной
Продукт

Салат Оливье с ветчиной: калорийность и КБЖУ

Салат Оливье с ветчиной
Коротко

Классический салат Оливье, приготовленный с добавлением ветчины, картофеля, моркови, яиц, соленых огурцов и горошка, заправленный майонезом. Это популярное блюдо часто подают на праздничный стол и как повседневное угощение. На 100 г — 205 ккал, 7.5 г белка, 13 г жира и 14 г углеводов.

КБЖУ салат оливье с ветчиной на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 7.5 гЖ 13 гУ 14 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 7.5 гЖ 13 гУ 14 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Салат Оливье с ветчиной185 ккал / 100 г
Салат Оливье с ветчиной205 ккал / 100 г
Салат с индейкой150 ккал / 100 г
Салат с курицей, грибами и красной фасолью от «Из лавки»159 ккал / 100 г

Частые вопросы

Из чего обычно состоит салат Оливье?
Традиционно салат включает отварные овощи (картофель, морковь), яйца, соленые огурцы, зеленый горошек и мясной компонент (колбасу, курицу или ветчину). Все ингредиенты мелко нарезаются и заправляются майонезом.
Как лучше хранить готовый салат Оливье?
Готовый салат следует хранить в холодильнике в герметично закрытой емкости, чтобы сохранить свежесть и предотвратить впитывание посторонних запахов. Рекомендуется употребить его в течение нескольких дней после приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.