Продукт

Салат с курицей, огурцом и кунжутом: калорийность и КБЖУ

Vert

Коротко

Готовый салат от бренда Vert, сочетающий нежное куриное филе с освежающим огурцом и ароматным кунжутом. Этот салат — отличный выбор для легкого обеда или ужина, а также может служить гарниром к основным блюдам. Куриное филе является источником высококачественного белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Огурец добавляет свежести и клетчатки, а кунжут — приятный ореховый привкус и полезные жиры. На 100 г — 54 ккал, 4.7 г белка, 1.2 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ салат с курицей, огурцом и кунжутом на 100 г

53.6ккал / 100 г
Б 4.7 гЖ 1.2 гУ 6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
53.6ккал
Б 4.7 гЖ 1.2 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот салат?
Салат можно употреблять как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира. Он прекрасно сочетается с цельнозерновым хлебом или рисом. Для придания большей пикантности можно добавить немного свежей зелени или любимый соус.
Можно ли хранить салат после вскрытия упаковки?
После вскрытия упаковки рекомендуется хранить салат в холодильнике и употребить в течение короткого времени, чтобы сохранить его свежесть и вкусовые качества.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.