Салат со стручковой фасолью: калорийность и КБЖУ

Легкий и полезный салат, где основным ингредиентом выступает стручковая фасоль. Её обычно отваривают или бланшируют до мягкости, а затем смешивают с другими овощами, зеленью и заправляют маслом или соусом. Этот салат — отличный источник клетчатки и растительного белка, прекрасно подходит для сбалансированного питания и может служить как самостоятельным блюдом, так и гарниром. На 100 г — 140 ккал, 8.8 г белка, 7.3 г жира и 10.8 г углеводов.