Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сельдь консервированная "Хозяин Балтики"
Продукт

Сельдь консервированная "Хозяин Балтики": калорийность и КБЖУ

Сельдь консервированная "Хозяин Балтики"

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Консервированная сельдь "Хозяин Балтики" – это готовый к употреблению продукт из рыбы, подвергнутой консервации. Обычно сельдь готовится путем обжаривания или варки, а затем укладывается в банки с добавлением масла, специй или соуса. Это источник белка и полезных жиров, особенно омега-3. На 100 г — 205 ккал, 18 г белка, 14 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сельдь консервированная "хозяин балтики" на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 18 гЖ 14 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 18 гЖ 14 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сельдь консервированная в масле205 ккал / 100 г
Сельдь, кусок245 ккал / 100 г
Сельдь малосольная230 ккал / 100 г
Сельдь маринованная205 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять консервированную сельдь?
Консервированную сельдь можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в качестве начинки для пирогов. Она отлично сочетается с картофелем и луком.
Чем полезна сельдь из консервов?
Сельдь является ценным источником белка, необходимого для строительства мышц, а также содержит полезные жирные кислоты омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.