Калорика Семена чиа, цельные, сухие, сырые: калорийность и КБЖУ
Семена чиа — это крошечные семена растения шалфея испанского, известные своими питательными свойствами. Их можно употреблять в сыром виде, добавляя в смузи, йогурты, каши или выпечку. Благодаря высокому содержанию клетчатки и омега-3 жирных кислот, они способствуют улучшению пищеварения и общего самочувствия. На 100 г — 486 ккал, 17 г белка, 31 г жира и 42 г углеводов.
КБЖУ семена чиа, цельные, сухие, сырые на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять семена чиа?
В чем польза семян чиа?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.