Продукт

Сэндвич-ролл с лососем и кетой: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Это удобный и вкусный сэндвич-ролл, приготовленный из нежного лосося и ароматной кеты. Идеально подходит для быстрого перекуса или легкого обеда. Ролл можно употреблять как есть, или слегка подогреть для более насыщенного вкуса. Лосось и кета богаты ценными жирными кислотами и белком, что делает этот продукт полезным дополнением к вашему рациону. На 100 г — 164 ккал, 8 г белка, 5.3 г жира и 21 г углеводов.

КБЖУ сэндвич-ролл с лососем и кетой на 100 г

163.7ккал / 100 г
Б 8 гЖ 5.3 гУ 21 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
163.7ккал
Б 8 гЖ 5.3 гУ 21 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать сэндвич-ролл?
Сэндвич-ролл можно употреблять как в холодном, так и в слегка подогретом виде. Он отлично подойдет для перекуса на ходу или как часть более сытного приема пищи.
Чем полезен лосось и кета в составе ролла?
Лосось и кета являются источниками высококачественного белка и незаменимых жирных кислот омега-3, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.