Продукт

Сендвич с индейкой на угольном хлебе: калорийность и КБЖУ

Перекресток Select

Коротко

Это сэндвич, приготовленный с использованием нежного филе индейки, уложенного между двумя ломтиками черного угольного хлеба. Индейка является отличным источником белка, а угольный хлеб придает блюду необычный вкус и цвет. Такой сэндвич может стать сытным и полезным вариантом для обеда или перекуса, обеспечивая организм энергией и питательными веществами. На 100 г — 217 ккал, 12.2 г белка, 8.3 г жира и 23.9 г углеводов.

КБЖУ сендвич с индейкой на угольном хлебе на 100 г

216.7ккал / 100 г
Б 12.2 гЖ 8.3 гУ 23.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
216.7ккал
Б 12.2 гЖ 8.3 гУ 23.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот сэндвич?
Сэндвич лучше всего подавать охлажденным. Он отлично сочетается со свежими овощами или легким салатом.
Чем полезен сэндвич с индейкой?
Индейка — это постное мясо, богатое белком, который важен для построения мышц и поддержания сытости. Угольный хлеб может содержать клетчатку, способствующую пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.