Продукт

Сэндвич с куриным рулетом и сыром Гауда: калорийность и КБЖУ

Vert

Коротко

Это готовый сэндвич, который удобно взять с собой или быстро перекусить. Он состоит из нежного куриного рулета, ароматного сыра Гауда и, как правило, свежих овощей, уложенных между двумя ломтиками хлеба. Отличный вариант для сытного обеда или ужина, когда нет времени готовить. На 100 г — 142 ккал, 6 г белка, 6 г жира и 16 г углеводов. Такой сэндвич обеспечит организм энергией и белком.

КБЖУ сэндвич с куриным рулетом и сыром гауда на 100 г

142ккал / 100 г
Б 6 гЖ 6 гУ 16 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
142ккал
Б 6 гЖ 6 гУ 16 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть сэндвич?
Сэндвич можно разогреть в микроволновой печи в течение нескольких секунд до тёплого состояния или съесть его комнатной температуры. Если вы предпочитаете хрустящий хлеб, можно слегка поджарить его на сковороде или в тостере.
Можно ли хранить сэндвич дольше одного дня?
Рекомендуется употреблять сэндвич в течение дня после покупки для сохранения свежести и вкусовых качеств. Храните его в холодильнике, если не планируете съесть сразу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.