Продукт

Сэндвич с ветчиной и сыром: калорийность и КБЖУ

Яндекс Лавка

Коротко

Классический сэндвич, который идеально подходит для быстрого перекуса или легкого завтрака. Сочетание нежной ветчины и тягучего сыра в мягком хлебе — это простое и сытное блюдо. Его можно есть как есть, или слегка подогреть для более насыщенного вкуса. Отличный вариант для тех, кто ценит удобство и вкус. На 100 г — 183 ккал, 8 г белка, 7 г жира и 22 г углеводов.

КБЖУ сэндвич с ветчиной и сыром на 100 г

183ккал / 100 г
Б 8 гЖ 7 гУ 22 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
183ккал
Б 8 гЖ 7 гУ 22 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить сэндвич?
Сэндвич можно есть сразу, или слегка поджарить на сковороде или в тостере до золотистой корочки. Также его можно подогреть в микроволновой печи.
Чем полезен сэндвич с ветчиной и сыром?
Он является источником белка благодаря ветчине и сыру, что помогает поддерживать мышечную массу и чувство сытости. Это удобный вариант для быстрого восполнения энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.