Продукт

Сердце индейки, сырое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сердце индейки — это ценный субпродукт, богатый белком и железом. Его можно тушить, жарить, варить или использовать в качестве начинки для пирогов и других блюд. Благодаря своему нежному вкусу и пользе для здоровья, сердце индейки является отличным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 100 ккал, 17 г белка, 3.5 г жира и 0.5 г углеводов.

КБЖУ сердце индейки, сырое на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 17 гЖ 3.5 гУ 0.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 17 гЖ 3.5 гУ 0.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезно сердце индейки?
Сердце индейки богато белком, железом, цинком и витаминами группы B. Оно способствует повышению уровня гемоглобина, укреплению иммунитета и поддержанию энергетического баланса организма.
Как лучше всего приготовить сердце индейки?
Сердце индейки можно тушить до мягкости, обжаривать с овощами или использовать в составе рагу и супов. Важно не передержать продукт, чтобы он остался нежным и сочным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.