Блюдо

Шницель из белокочанной капусты: калорийность и КБЖУ

Шницель из белокочанной капусты
Коротко

Это вегетарианское блюдо, представляющее собой капустные листья, панированные и обжаренные до золотистой корочки. Шницель из капусты — отличная альтернатива мясным блюдам, подходит для тех, кто следит за питанием или придерживается растительной диеты. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира. На 100 г — 139 ккал, 4.4 г белка, 5 г жира и 19.8 г углеводов.

КБЖУ шницель из белокочанной капусты на 100 г

138.6ккал / 100 г
Б 4.4 гЖ 5 гУ 19.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
138.6ккал
Б 4.4 гЖ 5 гУ 19.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать шницель из капусты?
Шницель из капусты вкусен как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Его можно дополнить лёгким соусом или свежими овощами для более сбалансированного приёма пищи.
Чем полезен шницель из капусты?
Капуста богата клетчаткой, витаминами и минералами, что способствует хорошему пищеварению и общему укреплению организма. Это сытное, но при этом относительно лёгкое блюдо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.