Калорика Скумбрия консервированная: калорийность и КБЖУ
Консервированная скумбрия — это готовый к употреблению продукт, который ценится за свой насыщенный вкус и пользу. Её можно добавлять в салаты, использовать для приготовления бутербродов или просто употреблять как самостоятельное блюдо. Скумбрия богата белком и полезными жирами, такими как омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. На 100 г — 156 ккал, 23.2 г белка, 6.3 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ скумбрия консервированная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять консервированную скумбрию?
Чем полезна консервированная скумбрия?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.