Продукт

Смесь бурого и дикого риса: калорийность и КБЖУ

PERE

Коротко

Это натуральная смесь цельнозернового бурого и дикого риса, которая сохраняет максимум полезных веществ благодаря минимальной обработке. Дикий рис, несмотря на название, является травой, а не рисом, но его зерна часто используют в кулинарии как злак. Оба вида риса богаты клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Продукт требует варки перед употреблением. На 100 г — 360 ккал, 13 г белка, 2.5 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ смесь бурого и дикого риса на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 13 гЖ 2.5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 13 гЖ 2.5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается бурый рис от белого?
Бурый рис является цельнозерновым продуктом, в отличие от белого, который проходит более глубокую шлифовку. Это означает, что бурый рис сохраняет отруби и зародыш, где сосредоточена большая часть клетчатки, витаминов и минералов.
Как правильно приготовить смесь бурого и дикого риса?
Смесь следует промыть и варить в подсоленной воде до готовности. Время приготовления может варьироваться, но обычно оно дольше, чем у белого риса. Рекомендуется следовать инструкциям на упаковке, если они есть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.