Продукт

Сметана 10% Росагроэкспорт: калорийность и КБЖУ

Росагроэкспорт

Коротко

Сметана — кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания сливок. Этот вариант имеет умеренную жирность, что делает его универсальным для кулинарного применения. Её используют как самостоятельную закуску, добавляют в супы, салаты, соусы, выпечку и десерты. Сметана обогащает рацион кальцием и полезными бактериями, способствуя пищеварению. На 100 г — 116 ккал, 2.6 г белка, 10 г жира и 3.9 г углеводов.

КБЖУ сметана 10% росагроэкспорт на 100 г

116ккал / 100 г
Б 2.6 гЖ 10 гУ 3.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
116ккал
Б 2.6 гЖ 10 гУ 3.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать эту сметану?
Сметана отлично подходит как заправка для борща или окрошки, а также как основа для домашних соусов к мясу или рыбе. Её можно подать к блинам, сырникам или вареникам.
Можно ли взбивать эту сметану?
Сметану с такой жирностью можно взбить для приготовления кремов или муссов, но для стабильного результата лучше использовать более жирный продукт. Для взбивания сметану и венчики следует предварительно охладить.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.