Продукт

Сметана 10% Томское молоко: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сметана — кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания сливок. Она широко используется в кулинарии как самостоятельный продукт, так и в качестве ингредиента для соусов, супов, выпечки и десертов. Благодаря своей жирности и нежной текстуре, сметана придаёт блюдам сливочный вкус и мягкость. На 100 г — 115 ккал, 2.8 г белка, 10 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ сметана 10% томское молоко на 100 г оценка

115ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 10 гУ 3.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
115ккал
Б 2.8 гЖ 10 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна сметана?
Сметана является источником кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и зубов. Также она содержит молочнокислые бактерии, которые благотворно влияют на пищеварение. Употребление сметаны может способствовать улучшению усвоения жирорастворимых витаминов.
Как выбрать качественную сметану?
Обращайте внимание на срок годности и состав продукта. В идеале, состав должен быть простым: сливки и закваска. Избегайте сметаны с растительными жирами и консервантами. Консистенция должна быть однородной, без расслоения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.