Продукт

Сметана 18%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сметана — это кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания сливок. Она обладает густой консистенцией и характерным сливочным вкусом. Используется как самостоятельный продукт, так и в качестве ингредиента для соусов, супов, выпечки и десертов. На 100 г — 198 ккал, 2.8 г белка, 18 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ сметана 18% на 100 г оценка

198ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 18 гУ 3.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
198ккал
Б 2.8 гЖ 18 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается сметана от йогурта?
Сметана изготавливается из сливок, а йогурт — из молока. Технология производства и используемые закваски также различаются, что влияет на вкус и консистенцию.
Можно ли использовать сметану для жарки?
Сметану с высоким содержанием жира можно использовать для жарки, но следует избегать сильного нагрева, чтобы предотвратить её расслоение и пригорание.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.