Продукт

Сметана 3 Желания: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сметана — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания сливок. Её используют в кулинарии как самостоятельный продукт, так и в качестве ингредиента для соусов, супов, выпечки и десертов. Благодаря своей жирности и нежной текстуре, сметана придает блюдам сливочный вкус и кремовую консистенцию. На 100 г — 200 ккал, 2.8 г белка, 20 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ сметана 3 желания на 100 г оценка

200ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 20 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 2.8 гЖ 20 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какова жирность сметаны?
Жирность сметаны может варьироваться. Этот продукт относится к категории сметаны средней жирности.
Можно ли использовать сметану для заправки салатов?
Да, сметана отлично подходит для заправки салатов, особенно овощных и мясных, придавая им мягкий сливочный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.