Продукт

Сметана лёгкая: калорийность и КБЖУ

Сметана лёгкая
Коротко

Лёгкая сметана — это кисломолочный продукт с пониженной жирностью, который является отличной альтернативой для тех, кто следит за калорийностью рациона, но любит сливочный вкус. Её используют как заправку для салатов, добавляют в супы, соусы, выпечку или подают с блинами и сырниками. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются. Этот продукт богат кальцием и пробиотиками, способствующими здоровью пищеварительной системы.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается лёгкая сметана от обычной?
Лёгкая сметана имеет пониженное содержание жира по сравнению с традиционной сметаной, что делает её менее калорийной. При этом она сохраняет характерный сливочный вкус и кисломолочные свойства.
Как лучше всего использовать лёгкую сметану в кулинарии?
Лёгкую сметану можно использовать практически так же, как и обычную: для заправки салатов, приготовления соусов, добавления в супы или выпечку. Она также отлично подходит в качестве самостоятельного соуса к различным блюдам.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.