Продукт

Сметана пониженной жирности: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сметана пониженной жирности — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания сливок. Она отличается от обычной сметаны более низким содержанием жира, что делает её более лёгким вариантом для тех, кто следит за калорийностью рациона. Сметану можно использовать как самостоятельный продукт, добавлять в супы, салаты, соусы, а также использовать для выпечки. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Частые вопросы

Чем сметана пониженной жирности отличается от обычной?

Основное отличие заключается в содержании жира. Сметана пониженной жирности имеет меньший процент жира, что делает её менее калорийной и более диетическим продуктом по сравнению с традиционной сметаной.

Можно ли использовать сметану пониженной жирности для заправки салатов?

Да, сметана пониженной жирности отлично подходит для заправки салатов. Она придаёт блюдам нежный сливочный вкус и приятную кислинку, при этом добавляя меньше калорий, чем более жирные аналоги.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Сметана пониженной жирности: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении