Продукт

Сметана Простоквашино 10%: калорийность и КБЖУ

Простоквашино

Коротко

Сметана — кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания сливок. Её используют как самостоятельный продукт, добавляют в супы, салаты, соусы и выпечку. Благодаря своей жирности и нежной текстуре, она придает блюдам сливочный вкус и мягкость. На 100 г — 120 ккал, 2.8 г белка, 10 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ сметана простоквашино 10% на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 10 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 2.8 гЖ 10 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли использовать сметану для жарки?
Сметану с низкой жирностью лучше не использовать для жарки, так как она может свернуться при нагревании. Более жирные сорта подходят для тушения или добавления в конце приготовления блюд.
Чем отличается сметана от йогурта?
Сметана изготавливается из сливок и имеет более высокую жирность и плотную текстуру по сравнению с йогуртом, который делают из молока и часто употребляют как самостоятельный продукт или основу для соусов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.