Продукт

Сметана с луком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сметана с луком — это популярная закуска или добавка к блюдам, представляющая собой сметану с добавлением мелко нарезанного или сушеного лука и специй. Часто используется как соус к пельменям, вареникам, картофелю или как дип для чипсов и овощей. На 100 г — 210 ккал, 2.5 г белка, 20 г жира и 5 г углеводов. Этот продукт добавляет блюдам пикантный вкус и сливочную текстуру.

КБЖУ сметана с луком на 100 г оценка

210ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 20 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
210ккал
Б 2.5 гЖ 20 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как хранить сметану с луком?
Храните продукт в холодильнике в закрытой упаковке, следуя рекомендациям производителя на этикетке. Употребите в течение срока годности.
Можно ли приготовить сметану с луком дома?
Да, это очень просто. Смешайте сметану с измельченным луком (свежим или сушеным), добавьте соль и перец по вкусу. Можно добавить зелень.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.