Продукт

Сметанный соус с грибами: калорийность и КБЖУ

Миоре

Коротко

Сметанный соус с грибами — это популярный кисломолочный продукт, часто используемый как заправка для салатов, основа для супов или самостоятельный соус к мясным и овощным блюдам. Готовится на основе сметаны с добавлением обжаренных грибов, лука и специй. На 100 г — 150 ккал, 3.5 г белка, 12 г жира и 6 г углеводов. Он обогащает рацион кальцием и белком, а грибы добавляют клетчатку и минералы.

КБЖУ сметанный соус с грибами на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 12 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 3.5 гЖ 12 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать сметанный соус с грибами?
Соус универсален: он отлично подходит к пасте, картофелю, пельменям, а также может служить основой для жульена или грибного крем-супа. Его можно подавать как самостоятельную заправку к овощным салатам.
Можно ли замораживать сметанный соус с грибами?
Замораживание может изменить текстуру сметанного соуса, сделав его более рассыпчатым после разморозки из-за отделения сыворотки. Лучше хранить его в холодильнике и употребить в течение нескольких дней после вскрытия упаковки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.