Калорика Смородина чёрная европейская, сырая: калорийность и КБЖУ
Это сырая чёрная смородина европейского сорта — мелкие тёмные ягоды с характерным кисло-сладким вкусом и насыщенным ароматом. Их чаще всего едят свежими, добавляют в десерты, смузи, йогурты или используют для варенья и соусов. Ягода богата антиоксидантами и витаминами, особенно аскорбиновой кислотой, что поддерживает иммунитет. На 100 г — 63 ккал, 1.4 г белка, 0.4 г жира и 15.4 г углеводов.
КБЖУ смородина чёрная европейская, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли мыть смородину перед употреблением?
Можно ли замораживать эту смородину?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.