Блюдо

Сочни с творогом: калорийность и КБЖУ

Сочни с творогом
Коротко

Сочни с творогом — это традиционная русская выпечка, представляющая собой нежное тесто, наполненное сладкой творожной начинкой. Обычно их запекают до золотистой корочки, но иногда могут быть и жареными. Это сытный и вкусный десерт или перекус, который отлично сочетается с чаем или молоком. Благодаря творогу, сочни являются источником белка и кальция, полезных для костей и общего самочувствия. На 100 г — 223 ккал, 7.3 г белка, 4.6 г жира и 37.5 г углеводов.

КБЖУ сочни с творогом на 100 г

222.9ккал / 100 г
Б 7.3 гЖ 4.6 гУ 37.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
222.9ккал
Б 7.3 гЖ 4.6 гУ 37.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать сочни с творогом?
Сочни с творогом вкусны как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Их часто подают как самостоятельное блюдо к чаю, кофе или молоку, либо как дополнение к основным приёмам пищи.
Чем полезны сочни с творогом?
Основная польза сочней заключается в содержании творога, который является отличным источником белка и кальция. Эти нутриенты важны для поддержания здоровья костей, мышц и общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.