Продукт

Сочник с творогом: калорийность и КБЖУ

Родные просторв

Коротко

Сочник с творогом — это традиционная русская выпечка, представляющая собой полумесяц из песочного теста, наполненный сладкой творожной массой. Его часто готовят в духовке до золотистой корочки. Этот десерт отлично подходит для завтрака или полдника, прекрасно сочетается с чаем или кофе. На 100 г — 275 ккал, 10.5 г белка, 13 г жира и 29 г углеводов.

КБЖУ сочник с творогом на 100 г оценка

275ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 13 гУ 29 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
275ккал
Б 10.5 гЖ 13 гУ 29 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть сочник с творогом на диете?
Сочник с творогом содержит углеводы и жиры, поэтому его употребление стоит ограничивать при строгих диетах. Однако, благодаря белку в составе, он может быть частью сбалансированного рациона, если контролировать порцию.
Чем отличается сочник от ватрушки?
Основное отличие заключается в форме и тесте. Сочник обычно имеет форму полумесяца и готовится из песочного теста, в то время как ватрушка чаще всего круглая и делается из дрожжевого теста.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.