Продукт

Сочник с творогом: калорийность и КБЖУ

вв

Коротко

Сочник — это традиционная русская выпечка, представляющая собой открытый пирожок из песочного теста с начинкой из сладкого творога. Обычно его подают как десерт или легкий перекус, часто с чаем или кофе. Творог является хорошим источником белка и кальция, что делает сочник питательным дополнением к рациону, особенно для тех, кто нуждается в дополнительной энергии. На 100 г — 327 ккал, 7.9 г белка, 17 г жира и 35.7 г углеводов.

КБЖУ сочник с творогом на 100 г

327ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 17 гУ 35.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
327ккал
Б 7.9 гЖ 17 гУ 35.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить сочники?
Сочники лучше всего хранить в прохладном месте, например, в холодильнике, в герметичном контейнере, чтобы они дольше оставались свежими и не теряли свою текстуру.
Можно ли замораживать сочники?
Да, сочники можно замораживать. Перед заморозкой убедитесь, что они полностью остыли. Размораживайте при комнатной температуре или в холодильнике перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.