Продукт

Соевый хлеб: калорийность и КБЖУ

Соевый хлеб
Коротко

Соевый хлеб — это хлебобулочное изделие, в состав которого входит соевая мука, придающая ему особый вкус и текстуру. Часто его используют как основу для сэндвичей или подают как дополнение к основным блюдам. Соевая мука обогащает хлеб растительным белком и клетчаткой, что делает его ценным продуктом для сбалансированного питания. На 100 г — 267 ккал, 16.4 г белка, 3.8 г жира и 42 г углеводов.

КБЖУ соевый хлеб на 100 г

267ккал / 100 г
Б 16.4 гЖ 3.8 гУ 42 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
267ккал
Б 16.4 гЖ 3.8 гУ 42 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем соевый хлеб отличается от обычного?
Соевый хлеб содержит соевую муку, которая придает ему более плотную текстуру и ореховый привкус по сравнению с традиционным пшеничным хлебом. Также он обычно богат белком.
Как лучше всего употреблять соевый хлеб?
Соевый хлеб универсален: его можно использовать для приготовления тостов, сэндвичей, подавать к супам или салатам. Он хорошо сочетается с различными начинками и добавками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.