Солонина с картофелем и овощами: калорийность и КБЖУ

Это блюдо представляет собой сочетание солонины, картофеля и смеси овощей, включающей морковь, брокколи и тёмно-зелёные листовые овощи. Продукт готовится без добавления соуса, что позволяет оценить естественный вкус ингредиентов. Такое блюдо является источником белка и клетчатки, а картофель добавляет сытности. Оно отлично подходит для сытного обеда или ужина, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. На 100 г — 127 ккал, 4.8 г белка, 6 г жира и 13.7 г углеводов.
КБЖУ солонина с картофелем и овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить солонину с картофелем и овощами?
Чем полезно это блюдо?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.