Продукт

Спирали из твердых сортов пшеницы: калорийность и КБЖУ

Зернодар

Коротко

Макаронные изделия в форме спиралей, изготовленные из муки твердых сортов пшеницы. Этот продукт является отличным источником сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости и энергию. Идеально подходит для приготовления разнообразных блюд, от классических паст с соусами до запеканок и салатов. На 100 г — 350 ккал, 12.5 г белка, 1.5 г жира и 70 г углеводов.

КБЖУ спирали из твердых сортов пшеницы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 1.5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12.5 гЖ 1.5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны макароны из твердых сортов пшеницы?
Они богаты сложными углеводами, которые медленно усваиваются, поддерживая стабильный уровень энергии. Также содержат клетчатку, способствующую хорошему пищеварению, и витамины группы B.
Как лучше всего приготовить макароны-спирали?
Макароны-спирали универсальны и хорошо сочетаются с различными соусами, овощами, мясом или морепродуктами. Их можно использовать в горячих блюдах, салатах или запеканках.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.