Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Стейк рибай из говядины, сырой
Продукт

Стейк рибай из говядины, сырой: калорийность и КБЖУ

Стейк рибай из говядины, сырой
Коротко

Рибай — это один из самых ценных отрубов говядины, известный своей нежностью и насыщенным вкусом благодаря характерным мраморным прожилкам жира. Этот стейк идеально подходит для жарки на гриле или сковороде. Он богат белком, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится нарастить мышечную массу. На 100 г — 228 ккал, 19.3 г белка, 16.7 г жира и 0.1 г углеводов.

КБЖУ стейк рибай из говядины, сырой на 100 г

228ккал / 100 г
Б 19.3 гЖ 16.7 гУ 0.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
228ккал
Б 19.3 гЖ 16.7 гУ 0.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Стейк рибай из говядины, сырой208 ккал / 100 г
Стейк Рибай из мраморной говядины Wagyu230 ккал / 100 г
Стейк Рибай Кап, постная говядина, сырой180 ккал / 100 г
Стейк Ти-бон из говядины, приготовленный258 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно приготовить стейк рибай?
Для лучшего результата стейк рибай рекомендуется жарить на сильно разогретой сковороде или гриле по несколько минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки. Дайте стейку "отдохнуть" несколько минут перед подачей, чтобы соки равномерно распределились.
Чем полезен рибай?
Говядина рибай является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B, которые важны для поддержания энергии и здоровья мышц. Жировые прожилки придают стейку сочность и улучшают его вкусовые качества.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.