Продукт

Стружка кальмара: калорийность и КБЖУ

Perfect On

Коротко

Стружка кальмара — это готовый к употреблению продукт из мяса кальмара, прошедший термическую обработку (чаще всего сушку или вяление) и нарезанный тонкими полосками. Его часто употребляют как самостоятельную закуску, особенно к пиву, или добавляют в салаты для придания морского вкуса и текстуры. На 100 г — 100 ккал, 20 г белка, 1 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ стружка кальмара на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 20 гЖ 1 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 20 гЖ 1 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна стружка кальмара?
Кальмары богаты белком, йодом и другими микроэлементами, что делает стружку полезным продуктом для поддержания здоровья. Она является хорошим источником легкоусвояемого белка.
Как правильно хранить стружку кальмара?
Храните стружку кальмара в сухом прохладном месте, в герметичной упаковке, чтобы сохранить свежесть и предотвратить потерю вкусовых качеств. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить продукт в течение короткого времени.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.