Блюдо

Сухари докторские: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сухари докторские — это хрустящий продукт, который традиционно готовят из пшеничного хлеба, высушенного до состояния сухарей. Они могут быть как самостоятельным перекусом, так и дополнением к супам, салатам или молочным продуктам. Благодаря своей текстуре и нейтральному вкусу, они легко вписываются в различные блюда. На 100 г — 290 ккал, 9 г белка, 1.5 г жира и 59 г углеводов.

КБЖУ сухари докторские на 100 г

290.3ккал / 100 г
Б 9 гЖ 1.5 гУ 59 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
290.3ккал
Б 9 гЖ 1.5 гУ 59 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять докторские сухари?
Докторские сухари универсальны: их можно есть как самостоятельный снек, добавлять в любимые супы для придания хруста, использовать как основу для бутербродов или посыпать ими салаты для текстуры.
Чем полезны докторские сухари?
Сухари являются источником углеводов, которые дают энергию. Они также могут содержать клетчатку, если приготовлены из цельнозернового хлеба, что способствует хорошему пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.