Судак тушеный со сметаной и хреном: калорийность и КБЖУ

Нежное филе судака, тушеное в сметанном соусе с добавлением пикантного хрена. Это блюдо отличается мягкой текстурой рыбы и ярким, но сбалансированным вкусом, где сливочность сметаны прекрасно дополняется остротой хрена. Оно является отличным источником легкоусвояемого белка и полезных жирных кислот. На 100 г — 154 ккал, 21.8 г белка, 5.9 г жира и 0.5 г углеводов. Рекомендуется подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из картофеля или риса.