Продукт

Сухая смесь для гречневых панкейков: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовая сухая смесь, предназначенная для быстрого приготовления гречневых панкейков. Вам потребуется лишь добавить жидкость (например, молоко или воду) и, возможно, яйцо, согласно инструкции на упаковке. Такие панкейки — отличный вариант для сытного завтрака или перекуса, богатого клетчаткой и сложными углеводами. На 100 г — 340 ккал, 10.9 г белка, 2.7 г жира и 71.3 г углеводов.

КБЖУ сухая смесь для гречневых панкейков на 100 г

340ккал / 100 г
Б 10.9 гЖ 2.7 гУ 71.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
340ккал
Б 10.9 гЖ 2.7 гУ 71.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить панкейки из этой смеси?
Обычно достаточно смешать сухую смесь с водой или молоком до получения однородной консистенции, а затем выпекать на разогретой сковороде до золотистого цвета с обеих сторон. Следуйте инструкции на упаковке для точных пропорций и времени приготовления.
Можно ли добавить в тесто что-нибудь еще?
Да, вы можете обогатить тесто, добавив ягоды, кусочки фруктов, орехи или специи, такие как корица. Это придаст панкейкам дополнительный вкус и текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.