Продукт

Сухая смесь для испанского риса: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сухая смесь, предназначенная для быстрого приготовления блюда, похожего на испанский рис. В состав обычно входят специи, рис и другие сухие ингредиенты. Для приготовления смесь смешивают с водой и добавляют растительное масло или томаты с маргарином, затем готовят до готовности. Блюдо получается ароматным и сытным, отлично подходит как гарнир или самостоятельное блюдо. На 100 г — 125 ккал, 3.3 г белка, 2.4 г жира и 22.7 г углеводов.

КБЖУ сухая смесь для испанского риса на 100 г

125ккал / 100 г
Б 3.3 гЖ 2.4 гУ 22.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 3.3 гЖ 2.4 гУ 22.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить испанский рис из сухой смеси?
Обычно смесь нужно залить водой, добавить указанные в инструкции жиры (например, растительное масло или маргарин с томатами) и готовить на плите или в духовке до полного впитывания жидкости и готовности риса. Следуйте инструкции на упаковке для наилучшего результата.
Можно ли добавить в блюдо другие ингредиенты?
Да, конечно. Вы можете обогатить блюдо овощами, курицей, креветками или другими любимыми продуктами, чтобы сделать его более питательным и разнообразным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.