Продукт

Сухие макароны, необогащённые: калорийность и КБЖУ

Сухие макароны, необогащённые
Коротко

Сухие макаронные изделия, изготовленные из муки без добавления витаминов и минералов. Это базовый продукт, который является основой для множества блюд. Макароны обычно отваривают в подсоленной воде до состояния аль денте или полной готовности. Они служат отличным источником энергии и клетчатки, особенно если приготовлены из твёрдых сортов пшеницы. На 100 г — 371 ккал, 13 г белка, 1.5 г жира и 74.7 г углеводов.

КБЖУ сухие макароны, необогащённые на 100 г

371ккал / 100 г
Б 13 гЖ 1.5 гУ 74.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
371ккал
Б 13 гЖ 1.5 гУ 74.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить сухие макароны?
Для лучшего результата используйте достаточное количество кипящей подсоленной воды. Погрузите макароны и варите согласно инструкции на упаковке, периодически помешивая, до желаемой степени готовности. Откиньте на дуршлаг.
Чем отличаются обогащённые макароны от необогащённых?
Обогащённые макароны дополнительно содержат витамины группы B и железо, которые были утрачены в процессе обработки зерна. Необогащённые макароны сохраняют только те питательные вещества, которые присутствовали в исходной муке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.