Блюдо

Суп-пюре из раков с рисом: калорийность и КБЖУ

Суп-пюре из раков с рисом
Коротко

Нежный суп-пюре, приготовленный из сочных раков и ароматного риса. Это изысканное блюдо сочетает в себе насыщенный вкус морепродуктов и сытность риса, создавая гармоничное и питательное сочетание. Суп обычно подают горячим, украсив свежей зеленью или сливками. Он станет прекрасным дополнением к обеду или ужину, обогащая рацион ценными нутриентами. На 100 г — 73 ккал, 2.2 г белка, 0.3 г жира и 15.6 г углеводов.

КБЖУ суп-пюре из раков с рисом на 100 г

73.1ккал / 100 г
Б 2.2 гЖ 0.3 гУ 15.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
73.1ккал
Б 2.2 гЖ 0.3 гУ 15.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать суп-пюре из раков?
Суп-пюре из раков рекомендуется подавать горячим. Для украшения можно использовать свежую зелень, например, укроп или петрушку, или добавить немного сливок для более нежной текстуры.
Чем полезен суп-пюре из раков?
Раки являются отличным источником белка и низкокалорийным продуктом, содержат полезные микроэлементы. Рис добавляет сытности и углеводов, обеспечивая энергией. Это блюдо может быть частью сбалансированного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.