Продукт

Суп из колотого гороха: калорийность и КБЖУ

Суп из колотого гороха
Коротко

Густой и сытный суп, приготовленный из колотого зеленого или желтого гороха. Это классическое блюдо, которое часто варится до мягкости гороха, приобретая кремовую текстуру. Его можно дополнить овощами, копченостями или подавать как самостоятельное блюдо. Суп из колотого гороха богат растительным белком и клетчаткой, что делает его полезным для пищеварения и насыщения. На 100 г — 61 ккал, 3.6 г белка, 0.7 г жира и 10.6 г углеводов.

КБЖУ суп из колотого гороха на 100 г

61ккал / 100 г
Б 3.6 гЖ 0.7 гУ 10.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
61ккал
Б 3.6 гЖ 0.7 гУ 10.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить суп из колотого гороха?
Горох следует предварительно замочить, затем варить на медленном огне до полной готовности и мягкости. Можно добавить овощи, такие как морковь, лук и сельдерей, для аромата и вкуса. Суп часто загущают, разминая часть гороха или используя блендер.
Чем полезен суп из колотого гороха?
Этот суп является отличным источником растительного белка и клетчатки, способствуя длительному чувству сытости и поддерживая здоровье пищеварительной системы. Он также содержит витамины группы B и минералы, необходимые для поддержания энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.