Суп из шампиньонов и ершей: калорийность и КБЖУ

Этот суп представляет собой сытное и ароматное блюдо, приготовленное из нежных шампиньонов и мелкой речной рыбы — ершей. Обычно его варят до готовности, чтобы вкусы ингредиентов хорошо раскрылись. Суп получается наваристым и обладает приятным грибным ароматом с лёгкими рыбными нотками. Он может стать отличным вариантом для обеда или ужина, обогащая рацион белком и полезными микроэлементами. На 100 г — 40 ккал, 1 г белка, 0.1 г жира и 8.8 г углеводов.