Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Суп Мисо с водорослями Вакаме
Продукт

Суп Мисо с водорослями Вакаме: калорийность и КБЖУ

Коротко

Суп Мисо с водорослями Вакаме — это традиционное японское блюдо, приготовленное на основе пасты мисо (ферментированные соевые бобы) и бульона даси. Часто добавляют тофу и водоросли вакаме. Суп подают горячим как закуску или легкое основное блюдо. Он известен своим уникальным умами вкусом и считается полезным для пищеварения благодаря ферментированным ингредиентам. На 100 г — 45 ккал, 3 г белка, 2 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ суп мисо с водорослями вакаме на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 3 гЖ 2 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Суп Мулигатавни48 ккал / 100 г
Суп мясной с вермишелью "Щедросол"311 ккал / 100 г
Суп нутовый298 ккал / 100 г
Суп огбоно343.5 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно заваривать суп Мисо?
Пасту мисо не следует кипятить, чтобы сохранить ее полезные свойства и аромат. Ее обычно разводят в небольшом количестве теплого бульона, а затем добавляют в основную кастрюлю с горячим, но не кипящим бульоном. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу.
Можно ли есть суп Мисо каждый день?
Суп Мисо считается полезным для здоровья и может употребляться регулярно. Он содержит пробиотики из ферментированной пасты, а также йод из водорослей, что положительно влияет на пищеварение и общее самочувствие.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.