Блюдо

Суп перловый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Наваристый и сытный суп, приготовленный на основе перловой крупы с добавлением овощей и, возможно, мяса или грибов. Перловка известна своим богатым составом клетчатки и микроэлементов, что делает суп полезным для пищеварения и общего укрепления организма. Его подают горячим как основное блюдо, он прекрасно согревает и насыщает. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как правильно варить перловую крупу для супа?

Перед варкой перловку рекомендуется промыть и замочить на несколько часов или на ночь, чтобы она быстрее приготовилась и стала мягче. Затем варите крупу до желаемой степени готовности в бульоне или воде.

Чем полезен перловый суп?

Перловая крупа является источником клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника, а также содержит витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен, поддерживающие здоровье нервной системы и иммунитета.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Суп перловый: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении