Блюдо

Суп перловый: калорийность и КБЖУ

Суп перловый
Коротко

Наваристый и сытный суп, приготовленный на основе перловой крупы с добавлением овощей и, возможно, мяса или грибов. Перловка известна своим богатым составом клетчатки и микроэлементов, что делает суп полезным для пищеварения и общего укрепления организма. Его подают горячим как основное блюдо, он прекрасно согревает и насыщает. На 100 г — 158 ккал, 4.5 г белка, 0.7 г жира и 34.7 г углеводов.

КБЖУ суп перловый на 100 г

158.4ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 0.7 гУ 34.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158.4ккал
Б 4.5 гЖ 0.7 гУ 34.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить перловую крупу для супа?
Перед варкой перловку рекомендуется промыть и замочить на несколько часов или на ночь, чтобы она быстрее приготовилась и стала мягче. Затем варите крупу до желаемой степени готовности в бульоне или воде.
Чем полезен перловый суп?
Перловая крупа является источником клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника, а также содержит витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен, поддерживающие здоровье нервной системы и иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.