Блюдо

Суп-пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежный и ароматный суп-пюре — это кремообразное блюдо, приготовленное из измельченных овощей, иногда с добавлением бульона, сливок или специй. Его обычно подают горячим, часто украшая зеленью или гренками. Супы-пюре легко усваиваются и могут быть отличным источником витаминов и клетчатки, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 197 ккал, 16.8 г белка, 4.5 г жира и 20.2 г углеводов.

КБЖУ суп-пюре на 100 г

197.2ккал / 100 г
Б 16.8 гЖ 4.5 гУ 20.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
197.2ккал
Б 16.8 гЖ 4.5 гУ 20.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать суп-пюре?
Суп-пюре лучше всего подавать в теплом виде, украсив свежей зеленью, каплей сливок или хрустящими гренками для придания текстуры и дополнительного вкуса.
Из каких основных ингредиентов обычно готовят супы-пюре?
Основой для супов-пюре служат различные овощи, такие как тыква, брокколи, картофель, цветная капуста или грибы. Часто добавляют бульон, лук, чеснок и специи для насыщенного вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.