Блюдо

Суп-пюре из перловой крупы: калорийность и КБЖУ

Суп-пюре из перловой крупы
Коротко

Нежный и сытный суп-пюре, приготовленный на основе перловой крупы. Это блюдо обладает приятной кремовой текстурой и мягким, слегка ореховым вкусом. Перловая крупа известна своим высоким содержанием клетчатки и полезных микроэлементов. Суп-пюре из перловки — отличное решение для легкого обеда или ужина, он хорошо насыщает и способствует пищеварению. На 100 г — 139 ккал, 4.2 г белка, 2 г жира и 26.6 г углеводов.

КБЖУ суп-пюре из перловой крупы на 100 г

139.3ккал / 100 г
Б 4.2 гЖ 2 гУ 26.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
139.3ккал
Б 4.2 гЖ 2 гУ 26.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать суп-пюре из перловки?
Этот суп-пюре вкусен как в горячем, так и в слегка охлажденном виде. Для придания дополнительного аромата и текстуры можно посыпать его свежей зеленью, сухариками или каплей оливкового масла перед подачей.
Чем полезен суп-пюре из перловой крупы?
Перловая крупа является источником пищевых волокон, которые благотворно влияют на работу кишечника. Также она содержит витамины группы В и минералы, способствуя общему укреплению организма и поддержанию энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.