Продукт

Суп с чечевицей и мясом: калорийность и КБЖУ

Суп с чечевицей и мясом
Коротко

Это сытный и питательный суп, приготовленный на основе чечевицы с добавлением мясных ингредиентов. Традиционно такой суп варят до мягкости чечевицы и готовности мяса, часто с добавлением овощей и специй для аромата. Он является отличным источником растительного и животного белка, а также клетчатки, что делает его полезным для пищеварения и поддержания энергии. На 100 г — 78 ккал, 5.9 г белка, 2.3 г жира и 8.8 г углеводов.

КБЖУ суп с чечевицей и мясом на 100 г

78ккал / 100 г
Б 5.9 гЖ 2.3 гУ 8.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
78ккал
Б 5.9 гЖ 2.3 гУ 8.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот суп?
Суп с чечевицей и мясом лучше всего подавать горячим, как основное блюдо. Его можно дополнить свежей зеленью или ложкой сметаны для более насыщенного вкуса.
Чем полезен чечевичный суп с мясом?
Этот суп богат белком, который необходим для строительства мышц и поддержания чувства сытости. Чечевица также является источником клетчатки, способствующей здоровому пищеварению, и железа, важного для кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.