Блюдо

Суп с салатом: калорийность и КБЖУ

Суп с салатом
Коротко

Это сытное и освежающее блюдо, сочетающее в себе насыщенный овощной суп и лёгкий салат. Обычно подаётся как комплексный обед или ужин, предлагая баланс вкусов и текстур. Овощной суп богат клетчаткой и витаминами, а салат добавляет свежести и полезных микроэлементов. На 100 г — 88 ккал, 3.5 г белка, 3.9 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ суп с салатом на 100 г

87.5ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 3.9 гУ 10 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
87.5ккал
Б 3.5 гЖ 3.9 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из каких основных ингредиентов обычно состоит такой суп?
Суп чаще всего готовится на овощном или лёгком бульоне с добавлением разнообразных сезонных овощей, таких как морковь, картофель, лук, брокколи и зелень. Салат обычно включает свежие листья салата, огурцы, помидоры и другие овощи, заправленные лёгким соусом.
Чем полезен этот суп с салатом?
Такое сочетание обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой, способствуя хорошему пищеварению и общему самочувствию. Это отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием и стремится к сбалансированному рациону.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.