Продукт

Суши с желтохвостом (хамачи): калорийность и КБЖУ

Суши с желтохвостом (хамачи)
Коротко

Суши с хамачи — это популярное блюдо японской кухни, представляющее собой рис, приправленный уксусом, с ломтиком сырой рыбы желтохвост (хамачи) сверху. Хамачи ценится за свою нежную текстуру и слегка сладковатый вкус. Блюдо часто подают с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем. На 100 г — 210 ккал, 20 г белка, 12 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ суши с желтохвостом (хамачи) на 100 г оценка

210ккал / 100 г
Б 20 гЖ 12 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
210ккал
Б 20 гЖ 12 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен желтохвост в суши?
Желтохвост является хорошим источником высококачественного белка, а также содержит полезные жиры, включая омега-3 жирные кислоты, которые важны для здоровья сердца и мозга. Также в рыбе присутствуют витамины группы B и минералы.
Как правильно есть суши с хамачи?
Суши принято есть палочками или руками. Небольшое количество васаби можно добавить на рыбу, а затем обмакнуть суши в соевый соус. Имбирь служит для очищения вкусовых рецепторов между разными видами суши.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.