Продукт

Свиная корейка на кости, свежая, постная: калорийность и КБЖУ

Свиная корейка на кости, свежая, постная
Коротко

Это сырой отруб свиной корейки, известный также как backribs, который продается на кости и с минимальным содержанием жира. Его универсальность позволяет использовать различные методы приготовления, такие как запекание, жарка или тушение, что делает его отличным выбором для домашних ужинов. На 100 г — 172 ккал, 20.9 г белка, 9.8 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником белка, необходимого для построения и восстановления тканей организма.

КБЖУ свиная корейка на кости, свежая, постная на 100 г

172ккал / 100 г
Б 20.9 гЖ 9.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
172ккал
Б 20.9 гЖ 9.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиную корейку на кости?
Свиную корейку на кости можно запекать в духовке до золотистой корочки, обжаривать на сковороде или медленно тушить для достижения максимальной нежности. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем отличается этот отруб от других частей свинины?
Свиная корейка на кости (backribs) отличается хорошим балансом мяса и кости, что придает блюдам насыщенный вкус при приготовлении. Постное исполнение делает его более диетическим вариантом по сравнению с другими частями туши.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.