Продукт

Свиная корейка тушёная: калорийность и КБЖУ

Свиная корейка тушёная
Коротко

Это постная часть свиной корейки, приготовленная методом тушения. Тушение позволяет мясу стать нежным и сочным, сохраняя при этом максимум полезных веществ. Продукт отлично подходит для диетического питания, так как содержит много белка и мало жира. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для других кулинарных шедевров. На 100 г — 211 ккал, 28 г белка, 10.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная корейка тушёная на 100 г

211ккал / 100 г
Б 28 гЖ 10.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
211ккал
Б 28 гЖ 10.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушёную свиную корейку?
Тушёную свиную корейку можно подавать с овощами, картофельным пюре или рисом. Она также отлично сочетается с лёгкими салатами.
Можно ли разогревать тушёную свиную корейку?
Да, тушёную свиную корейку можно разогревать. Лучше всего делать это на медленном огне или в микроволновой печи, чтобы сохранить её нежность и сочность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.